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Wholeness ~自然・体・心・精神~

ナチュロパシーとは

ホリスティックなアプローチで、自己治癒力を高める自然療法です。

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応急看護のトレーニングプログラムです

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Kanae Kono BHs (Naturopathy)

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Quick lunch. Grilled dried-horse mackerel and miso soup with onion, wakame, and egg. 熱海自分土産の鯵の干物、美味しかったです。 #ナチュロパシー #naturopath #naturopathy #ナチュロパス #japanesehealthydiet #aji

Kuzu, Japanese traditional sweets that contain phytoestrogens. 葛きりと和三盆。葛はイソフラボンが豊富です。 #japanesehealthydiet #kuzu #naturopath #ナチュロパス #naturopathy #ナチュロパシー

Over 2000 year-old camphor tree. 来宮神社の樹齢2000年の大楠 #kinomiyajinjya #来宮神社

Cold brew herbal tea with semi-dried pepper mint, lavender, and hibiscus. 白楽のメラレウカラボさんのハーブで美味しい水出しハーブティー。美味しくてしかも全くの手間いらず。 #naturopathy #naturopath #ナチュロパシー#ナチュロパス #herb #melaleucalabo

Ayu, sweet fish, in the market, which means summer is coming soon. 鮎の塩焼きをいただきました。 #ナチュロパス #naturopathy #naturopath #ナチュロパシー #japanesehealthyfood #sweetfish

Just place veggies and salmon in a staub cocotte and season with salt. Cover with a lid and place it over medium heat for a couple of minutes with no added water. Reduce the heat to low and steam it for 10 minutes. That's it. Super easy nutritious dish is ready. You can drizzle a bit of perilla oil over veggies after cooling it down to get additional ALA on top of EPA from salmon. 切って塩して水を入れないでストウブで蒸すだけの超簡単超時短栄養満点ご飯。 #naturopathy #naturopath #japanesehealthydiet #waterlesscooking #ナチュロパシー #ナチュロパス

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