森林セラピーロード

奥多摩の桧原都民の森に行ってきました。

日本語の「森林浴」という言葉が、欧米のヘルスコンシャスな人の間でじわじわと広がっています。健康になるために森で過ごすという意味では、ドイツのクナイプ療法に歴史がありますが、クナイプ療法はハイドロセラピーを含む包括的な自然療法を指すので、単純に森林を楽しむ意味で、「森林浴」、英語への直訳「Forest Bathing」、が響いたようです。

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万能薬ジンジャーターメリックティー

先日書いた体質改善腹巻きと一緒に、体質改善の必需品だったジンジャーティー。どうしても温まらなかった体の芯を、内蔵から温めてくれます。

今日ご紹介するのは、体を温めるだけではなく、ダブル抗炎症作用の生姜とターメリックのお茶。スーパー抗炎症ティー、ジンジャーターメリックティーです。

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体質改善はらまき

10年ほど前、根本的な体質改善をした時にお世話になったほぼ日の腹巻き。

当時、生姜茶と五本指重ね履きソックスとともに夏も冬も必需品だった腹巻き。見せたくなるかわいさで腹巻きをするのが楽しくなります。ほどよいフィット感で、素材もよく、夏用を選べば暑い夏に着用しても暑くありません。

今回、過去のデザインの人気投票で上位5位が復刻版で販売されるそうです。

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