花粉の次は黄砂

スギ花粉が少し落ち着き始めたためなのか、スギ花粉による花粉皮膚炎が判明したため、帽子・マスク・メガネの完全防備に慣れたためか、皮膚が花粉で炎症を起こすことがぐんと減りました。外気に触れる首元とかに少し炎症は出ていましたが、カバーしていた部分の皮膚はやっと潤いとキメを取り戻したと思った途端、また、先週末にガビガビに。

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花粉症とアトピー

先日も書いた通り、私はスギにアレルギーがあるのですが、一般的な花粉症の症状はありません。

ただ、治っていたアトピーが、一ヶ月ぐらい前から少しうっすらまた出始めていて、顔も乾燥し始めちくちくし、ただでさえ加齢で潤いがなくなっているのに、皮膚が砂漠のようになり始めました。まずい!

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ピリピリするお野菜

いつもですが、これも長文なので注意です(アレルギー系の話は複雑なのでどうしても長くなってしまいます)。

相変わらずちょっと忙しい日々が続き、食事が不規則になっています。食事を作る時間もなく、食べそびれることも多いので、引き続きスムージーにいろいろ全部入れてしまって補完することがちょこちょこあります。よくないですが、やらないよりはマシ。

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やっと到着

頼んでいたサプリがやっと届きました。こっちで買ったフィッシュオイルもちょうど切れたところだったので、ほっと一安心。

フィッシュオイルとプロバオティクス。後は、常備している2つのサプリ。ハーブと栄養素の両方を配合した腸壁修復・保護のサプリと、マグネシウムとビタミンBのパウダー。

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