ピリピリするお野菜

いつもですが、これも長文なので注意です(アレルギー系の話は複雑なのでどうしても長くなってしまいます)。

相変わらずちょっと忙しい日々が続き、食事が不規則になっています。食事を作る時間もなく、食べそびれることも多いので、引き続きスムージーにいろいろ全部入れてしまって補完することがちょこちょこあります。よくないですが、やらないよりはマシ。

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やっと到着

頼んでいたサプリがやっと届きました。こっちで買ったフィッシュオイルもちょうど切れたところだったので、ほっと一安心。

フィッシュオイルとプロバオティクス。後は、常備している2つのサプリ。ハーブと栄養素の両方を配合した腸壁修復・保護のサプリと、マグネシウムとビタミンBのパウダー。

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