「することモード」と「あることモード」

湯治先の北海道に来て最初の1週間は3食・温泉付きの宿に泊まっています。朝6時にひと風呂入り、朝食後にラジオ体操か散歩で1日が始まり、仕事があれば短時間で仕事をし、あとは湯治・食事・軽い運動の繰り返し。状態が結構良くなっているので、初日から気持ち良く過ごしています。完全にワーケーション。

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人生の質の向上の仕方

ちょっと長めなので読み進める場合はご注意ください。

私は自分の経験からも慢性疾患には心のあり方が深く関わっていると考えています。遺伝的要因があって発症をしたとしても、その後の症状の程度と現れ方には心のあり方と物の考え方が深く関係していると考えています。

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