最近、どんどんSIBO（小腸内細菌増殖症）の人が増えているように感じます。

食後にまるで妊娠しているようにお腹がぽっこり出てしまってガスが止まらない日がほぼ毎日。下痢や便秘もある。そんな症状がありますか？

更年期の女性の脳の変化について目を引く面白い研究が海外のナチュロパスのSNSで紹介されていたので紹介します。

友人にSIBOの事を伝えようと自分のブログの履歴からSIBOについて書いた記事がないか検索しました。まさかの、まさか。SIBOについて記事を書いてない！えええ？あらまぁ。

５月に神戸リトリートサロンONENESSで、しほちゃんと一緒にヘルシーダイエット講座とお食事会の会を開きます！

ヘルシーダイエット講座部分は私が担当し、食事会のお料理とトークはしほちゃんです。