最近買った優れもの

梅雨が明けた途端に湿度が20%ほど下がりました。おかげさまでアトピーの方はゆっくりですが順調に良くなっています。

治療の一環で生姜茶を毎日2杯飲んでいます。やっぱり抗炎症には何よりも一番これが効く。時間はかかるけど確実です。

本当は薄切りして日干しした生姜を30分煎じるといいのですが、面倒なので生の生姜をすりおろしてそのまま30分煎じています。

2日に1回生姜を丸々一個すりおろしていて、腕が少し痛くなる今までのすりおろし器に不便を感じ、新しいすりおろし器を購入。それが冒頭の写真。

超便利。両脇の底にゴムがついていて滑らず、丸いフォームでどの角度からもすりおろしやすく、プラスチックなので指も切らずまた洗いやすく、すりおろし時間も1/3ほどになりました。

30分煎じるのが難しい人はすりおろした生姜を電子レンジで2分ほどチンしても良いみたいです。熱をかければかけるほど有効成分のショーガオールができます。小さじ一杯のすりおろした生姜をひたひたの水に浸して2分チンして、紅茶に入れて飲めば、生姜紅茶の出来上がり。

毎日生姜茶を飲んでいると体の芯が暖かく、外気の温度との差があまりないので、暑い夏が過ごしやすいです。今は脱保湿中なので、調子の悪い部分は湿度があろうが暑かろうが乾燥しています。さすがにこの2日ほどは日中はエアコンをつけていますが、エアコンをつけると乾燥でバリバリになってしまうので普段は極力つけません。

特に夜、窓を全開にして扇風機をつけて寝てます。で、必要なのが蚊取り線香。

これが欲しかったの。自然食品店コハルさんで購入したハーブの防虫線香。殺虫成分は入ってないので、蚊取り線香でなく、防虫線香。

すべて天然の成分で作られているので、赤ちゃんやペット、生活毒の解毒が難しく敏感なアトピー、発達障害、化学物質過敏症、ひいてはがんの患者さんがいるお部屋で焚いても安心な防虫線香です。

殺虫剤ってどれも毒だからね。

良くはなってきているものの、やはり極力キーボードとスマホに触りたくないので、メールなどの返答がとても簡素になっています。お見舞いのメールをくださっている方々にもきちんとお返事できずにもうしわけないです。この場を借りて感謝の気持ちを。いつもありがとうございます。

もうしばらくの間デジタルデトックスを続けますので、私のドライな返事がきても、個人的な意味はないので気になさらないでください。

来週から北海道です!コンサルもこのまま引き続きオンラインで可能なので、ご予約はいつでも可能です。

では、みなさま、熱中症にならないようお気をつけてお過ごしください。



コロナ感染予防のために食事でできること

最近、ブログ更新がされておらずすみません💦 ブログはあまり上げていませんが、コンサルテーションは日々行っています。ここのところはやはりオンラインコンサルが多いです。オンラインが多いと作成する書類も多いので、どうしてもそちらに力を使い切ってしまってブログまで書く力が残っていません。

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明日の婦人科系疾患オンライン講座

今日は1日英語で行う応急手当の指導の練習をしていました。企業講習の予定が入っており、英語用の脳と舌の訓練です。2年ほど前に歯の部分矯正をして、それ以来、歯が動かないように歯の裏に薄い針金が一本通っています。それのおかげで日本語も英語も超絶に滑舌が悪くなっています。

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ホリスティックな妊活サポート

先月のメルボルン訪問では、Fertile Groundという、ナチュロパス、マッサージセラピスト、産婦人科の医師、中医学(針と漢方)のセラピスト、カウンセラーなどが集まったクリニックに訪問しました。妊娠に向けた身体づくり、不妊、妊娠期、産後、授乳期などそれぞれのニーズに分けて各モダリティで対応していきます。もちろん、IVFのサポートも行っています。

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