このシリーズ最終回（４つ、５つまで伸ばすのも面倒なので一気に公開）。ここからは膣萎縮を改善するための方法です。これはパートナーがいるいないに関わらずやれること、しておいた方がいいことなども含みます。

ここでは更年期に起こる体の変化の話はしません。更年期の体の変化に関しては講座も用意しているのでご興味のある方はそちらをどうぞ。閉経後に女性の体に起こる変化の話。

今日は性の話をします。特に更年期以降の女性の性、性交渉の内容も含んだ話になるので、苦手な方はここでご遠慮ください。

日本ではタブー視されているのかあまり語られない更年期のお悩み。

それよりも更に語られないのは、閉経後の女性のお悩み。意外と深刻です。「そういうものだ」と諦めている人は多いのではないでしょうか？

先日、不妊で1年前にコンサルを受けてくださったクライアントさんがコンサル後５ヶ月目で妊娠され、赤ちゃんはお腹の中ですくすく育ち、5日前に無事に出産されました。

先日、今リンパと免疫ケアにフォーカスしている自身のアトピーの話を書きました。

お腹にもリンパ管はたくさんあってリンパ節もあるので、MLDリンパマッサージではお腹もマッサージをしてくれるのですが、私のお腹は硬いんです。

最近、どんどんSIBO（小腸内細菌増殖症）の人が増えているように感じます。

食後にまるで妊娠しているようにお腹がぽっこり出てしまってガスが止まらない日がほぼ毎日。下痢や便秘もある。そんな症状がありますか？

更年期の女性の脳の変化について目を引く面白い研究が海外のナチュロパスのSNSで紹介されていたので紹介します。

ターメリックに含まれるクルクミンについて、COVID-19の入院患者の回復に関する研究が行われました。

葉酸の代謝が上手にできない遺伝子を持った人が３人に一人いると言われています。
この遺伝子欠損を持った人は、普通の葉酸サプリを飲んでも効きません。
これは葉酸の代謝だけでなく、身体の大切な生化学的反応のうちの１つ、メチレーションに関わります。